למה חשוב שתהיה לנו מוטיבציה בחיים 

אני שומעת מהרבה מאוד אנשים " יש לי חלום, הצבתי מטרה, אני רוצה להצליח אבל אין לי מוטיבציה לעשות משהו".

מוטיבציה – זהו דבר כל כך חשוב בחיים שלנו. והאמת, רוב האשנים שטוענים שאין להם מוטיבציה להמשיך האלה, הם אכן צודקים. לא קל לשמור על מוטיבציה גבוהה כל הזמן. כי היא אכן יורדת ודועכת.

במילים אחרות, את המוטיבציה צריך לתחזק ולשמר, בדיוק כמו שאנחנו עושים לגבי דברים אחרים בחיים. למשל, אנחנו אוכלים, שותים, כי אם לא נעשה כך, לא נוכל לתחזק את הגוף שלנו ומובן מאליו שלא יהיו לנו כוחות.

אז איך מתדלקים את המוטיבציה בכל פעם שהיא נכבית לנו?

לפני שאני אגיד לכם בדיוק עושים זאת, בוא נגדיר קודם כל מה זה מוטיבציה.

מוטיבציה זה מכלול של תהליכים המעוררים, מכוונים ומשמרים את ההתנהגות האנושית לעבר השגת מטרות ויעדים מסוימים.

 מוטיבציה היא זו שנותנת לנו את האנרגיה להמשיך האלה, את הרצון העז להגשים את המטרת ואת החלומות שלנו.

אם אין מוטיבציה בחיים, אז לעולם לא נגיע לאותה מטרה שהצבנו, לעולם לא נגשים את החלום שאנחנו כל כך שואפים להגשים, לעולם לא נצליח בדבר מסוים שאנחנו כל כך רוצים. חוסר מוטיבציה זה חיים בינוניים ומלאי התפשרויות

האם ראיתם בן אדם שהצליח בחיים שלו ועשה זאת ללא מוטיבציה? לא קיים דבר כזה. כל האנשים המצליחים היו מלאי מוטיבציה והתלהבות, אש בוערת בתוכם להצליח ולהגיע למטרה שהציבו.

זו אותה המוטיבציה בדיוק שנותנת לנו את הדחף להמשיך האלה, ללכת קדימה, כל הזמן. הרבה אנשים חושבים שמוטיבציה זו סגולה שיש רק לאנשים מסוימים, שנולדים עם זה. אבל זה ממש לא נכון. כל בן אדם יכול לעורר אצלו את המוטיבציה ולתחזק אותה.

יש שני סוגים של מוטיבציה. מוטיבציה חיצונית ומוטיבציה פנימית. במאמר זה אני דווקא רוצה לדבר על המוטיבציה החיצונית.

מה הם הכלים החיצוניים לשמר את המוטיבציה?

הכלי החשוב ביותר  לשמר מוטיבציה זה לימוד, התפתחות והעצמה. אנשים מצליחים משרים את עצמם באופן תמידי.  הם תמיד מעצימים את עצמם, מפתחים את החשיבה, מתפתחים תמיד, לומדים, קוראים ספרים חיוביים, מבקרים בסדנאות וסמינרים, מקשיבים לאאודיו תוכניות שנותנים להם מוטיבציה ואנרגיה חיובית להמשיך ללא הפסקה.

מצד שני, הם מתרחקים מכל מה שלילי יכול להוריד מהם את המוטיבציה – לשמוע חדשות, לקרוא כתבות על אירועים טרגיים,  בקיצור שומרים מרחק מכל מה שיכול לדכא אותם.

את המוטיבציה צריך להאכיל עם חומרים חיוביים ומעצימים, כמו שאת הגוף צריך להאכיל עם אוכל שהוא בריא ומזין. 

דבר נוסף- מוטיבציה חיצונית אנחנו מקבלים מהסביבה המקדמת שלנו, אנשים שמאמינים בנו, שתומכים בנו, עוזרים לנו להשיג את המטרות ואת החלומות שלנו. 

למשל אני את הבוקר שלי מתחילה עם אאודיו תוכנית שנותנת לי השראה לאורך כל היום. אני מקשיבה לתוכניות אלו כשאנ יעושה הליכה, כשאני מנקה בית או סתם נוסעת באוטו. אני קוראת כל יום ספר שמעלה לי אנרגיה ומוטיבציה.

אז אל תשכחו שללא מוטיבציה בחיים רחוק לא נגיע. חשוב שנזין את המוח שלנו עם חומרים שמעוררים אצלנו רצון והתלהבות ומעלים את המוטיבציה.

במאמר הבא נדבר הסוג השני של המוטיבציה – מוטיבציה פנימית

אם אהבתם את המאמר, אשמח לשמוע תגובה, תובנה, הערה. אשמח מאוד אם תשתפו אותי. מוזמנים גם לשתף את המאמר לחברים שלכם, אלו שהמאמר יכול להיות בעל ערך עבורם